Rouleau de massage compact – Récupération coureur

Le rouleau compact pour détendre tes muscles après la course.

Léger et facile à glisser dans un sac, il t'accompagne au stade, à la salle ou en déplacement. Idéal pour masser les mollets, les cuisses, les ischios et les fessiers après l'entraînement.

Pourquoi l'utiliser

• Aide à relâcher les tensions musculaires après l'effort
• Format compact : se range partout
• Utilisable en échauffement comme en récupération

Caractéristiques

• Dimensions : 26,5 × 8 cm
• Rouleau creux en mousse
• Couleurs : noir, bleu, violet, rose

Conseil d'utilisation

Fais rouler lentement chaque groupe musculaire pendant 30 à 60 secondes. Évite de rouler directement sur les articulations et le bas du dos.